Témoignage de Cathy
Ce que m'apporte le Qi Gong ? A la fois de la détente, un travail de mémoire corporelle, et surtout une nouvelle approche de mon corps et de ses possibilités. Et tout cela dans le plaisir.
Cours de Qi Gong et d’arts internes chinois dans les Landes
LIDAO transmet le Qi Gong, le Tai Chi et les arts internes de Wudang selon l’enseignement de Maître Yuan Limin. Les cours sont accessibles aux débutants, sans compétition, dans des groupes limités à 15 personnes.
Voir les prochains stagesCours hebdomadaires à Gaujacq et Hagetmau
Septembre est un mois de découverte gratuit. Le reste de l’année, une séance découverte gratuite est possible sur simple réservation.
Cours à Gaujacq
Avec Clément Labadie, le mercredi : accueil à 19 h, pratique de 19 h 15 à 20 h 15, à la salle multifonction de la mairie.
Horaires et tarifs de GaujacqCours à Hagetmau
Avec Karine Marsan, le lundi : accueil à 18 h 30, pratique de 18 h 45 à 19 h 45, à la Cité Verte.
Horaires et tarifs d’HagetmauProchains stages et cycles d’approfondissement
Ces stages sont accessibles aux débutants comme aux pratiquants expérimentés. Les groupes sont limités à 15 participants afin de favoriser la qualité de l’enseignement et les corrections individuelles.
Les Cinq Animaux du Wudang
Cycle de Qi Gong animé par Clément Labadie pour découvrir cinq pratiques issues de l’enseignement du Wudang.
Saint-Paul-lès-Dax
De novembre 2026 à mai 2027 · 6 journées
Les Treize Principes du Wudang
Cycle animé par Clément Labadie pour étudier les principes fondamentaux du Tai Ji Quan de Wudang.
Mauléon-Licharre
D’octobre 2026 à février 2027 · 6 journées
Wudang Dandao Tai Ji Quan
Stage de découverte animé par Wēi yí, disciple de Maître Yuan Limin.
Gaujacq
24 et 25 avril 2027 · 2 journées
Une transmission cohérente et accessible
LIDAO suit l’enseignement de Maître Yuan Limin. Ses enseignants poursuivent leur formation auprès de Wudang Gong Dao. La pédagogie privilégie la progression, la qualité du mouvement, l’attention, la respiration et le respect des capacités de chacun.
Découvrir l’approche de LIDAO
Témoignages de pratiquants
Des membres de LIDAO partagent leur expérience personnelle de la pratique et de la vie associative.
Témoignage de Sabine
Je commence ma quatrième année de qi gong et en quelques mots je vais essayer de témoigner de ce que je ressens.
Tout d'abord un regain d'énergie, surtout le lendemain, et ça m'encourage à continuer malgré les difficultés .Difficile pour moi de rester debout une heure et demi, difficile de maîtriser les enchaînements.Le groupe est sympathique, j'ai plaisir à le retrouver chaque semaine. Ma santé s'est améliorée, mon mental aussi.
Témoignage de Serge
Après 2 ans de pratique régulière, je peux vous assurer que cela permet une bonne circulation des fluides énergétiques dans l’organisme. Cela favorise la concentration et l’apaisement. Cela améliore également la coordination des mouvements.
Témoignage d'Eric
Le Qi Gong est pour moi une gymnastique lente et douce qui peut se pratiquer à tout âge, aussi bien par les hommes que par les femmes.
Témoignage de Geneviève
Pas de fatigue ni de courbatures après les séances, mais une réelle sensation de bien-être, ce qui contribue certainement à la bonne humeur qui règne par ailleurs dans notre groupe.
Ces témoignages décrivent des expériences personnelles. La pratique proposée ne remplace pas un avis, un diagnostic ou un traitement médical.
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Les cours de LIDAO reprennent à Gaujacq : un mois de septembre gratuit et ouvert à tous
09/09/2025
L’association LIDAO reprend ses cours hebdomadaires tous les mercredis à 19h, dans la salle multifonction de Gaujacq. En septembre, les séances sont entièrement gratuites et ouvertes à toutes et tous, sans inscription préalable. Que vous soyez débutant ou déjà pratiquant, c’est l’occasion idéale de découvrir le Tai Chi Chuan dans une ambiance conviviale et chaleureuse. Venez essayer et partager un moment de bien-être !
Lire l’articleLe Repos : L’Équilibre Essentiel des Arts Martiaux Internes de Wudang
13/01/2025
Le repos, dans les arts martiaux internes de Wudang, est bien plus qu'une simple pause ; c'est un élément fondamental pour cultiver et préserver l'énergie vitale, le Qi. Qu'il soit physique ou mental, le repos permet d'assimiler les bienfaits de la pratique et d'équilibrer l'effort avec la régénération. Intégré au mouvement ou dans des moments de méditation, il aide à calmer l'esprit et à approfondir la conscience de soi. En pratiquant des pauses conscientes et en adoptant le concept taoïste de Wu Wei, chaque pratiquant peut enrichir son cheminement vers l'harmonie et la sérénité.
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Les San Bao ou "Trois Trésors" Jing (essence), Qi (énergie vitale) et Shen (esprit) sont les piliers de la tradition taoïste et des arts internes chinois. Ils symbolisent une approche holistique de la santé, reposant sur le corps, l'énergie et l'esprit. Cet article explore leur nature, leurs interactions et propose des pratiques concrètes pour les cultiver à travers le Qi Gong, le Tai Chi et la méditation. Une véritable voie vers l'harmonie intérieure et l'épanouissement spirituel.
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