Les arts internes chinois. C'est quoi ?
Les arts internes chinois sont un ensemble de disciplines traditionnelles qui englobent des pratiques corporelles, énergétiques et mentales visant à favoriser l'harmonie et l'équilibre. Les arts internes chinois reposent sur des principes fondamentaux tels que l'alignement postural, la conscience du souffle, et la coordination des mouvements, contribuant ainsi à améliorer la santé physique et mentale. Ces pratiques séculaires ont évolué au fil des siècles, intégrant des aspects philosophiques, méditatifs et curatifs.
Une activité pour tous. (oui, même pour vous).
Adaptés à tout âge et à toute condition physique, les arts internes chinois favorisent la flexibilité, renforcent les muscles, améliorent la posture et apaisent l'esprit. Que vous soyez un débutant cherchant à explorer une nouvelle discipline ou un individu actif à la recherche d'une méthode holistique pour améliorer votre bien-être, les arts internes chinois offrent des bénéfices tangibles. En intégrant ces pratiques dans votre quotidien, vous découvrirez une source constante d'énergie, de calme intérieur et de vitalité, contribuant ainsi à une vie équilibrée et épanouissante pour tous.
L'association LIDAO Ce que nous apportons
L'objectif de notre association, LIDAO, est d'accompagner chacun de nos membres dans une expérience enrichissante et progressive des arts internes chinois, de la découverte à l'approfondissement de la pratique. Nous sommes déterminés à offrir un environnement inclusif et accueillant, où les participants peuvent explorer ces disciplines millénaires à leur propre rythme, qu'ils soient novices ou pratiquants expérimentés.
Supports de cours par visioconférence
Novembre 2023
Nous sommes ravis d'annoncer la création des premiers supports de cours par visioconférence. Grâce à cette initiative, les membres de LIDAO pourront désormais accéder à des ressources pédagogiques en ligne, facilitant ainsi l'apprentissage et l'interaction à distance.
Reprise des cours en présentiel à Gaujacq
Octobre 2023
Après les vacances d'été, nous sommes heureux d'annoncer la reprise des cours en présentiel à Gaujacq. Consultez le détail des cours pour en savoir plus sur les horaires et le contenu des cours.
Création de l'association LIDAO
Septembre 2023
C'est avec une grande fierté que nous officialisons l'association LIDAO. Nous sommes impatients de développer ensemble cette belle aventure et de contribuer positivement à l'épanouissement de chacun.